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杏子的热量高吗 杏干吃多了会长胖吗

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解决时间 2021-03-22 15:44
杏子的热量高吗 杏干吃多了会长胖吗
最佳答案
杏干的热量(以100克可食部分计)是330大卡(1380千焦),在同类食物中单位热量适中。每100克杏干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
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