经常站浑圆桩，有什么养生效果？

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解决时间 2021-03-28 21:21

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-03-28 09:32

经常站浑圆桩，有什么养生效果？

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-03-28 10:18

经常站浑圆桩，对养生有一定的效果的。
我国传统医学认为阴阳和调则百病不生,阴盛阳衰则机体失调,阴沉阳亢则脾气暴燥。因此,养生长寿第一步要做的便是平秘阴阳，调和心态,这也是最基本的一步。浑圆功夫的内修内养原则是超越自我，超长寿的生存。其具体的内修法也就是进行生理上阴阳平衡的修炼，即从“独立守神、抱圆守一”的浑圆养生桩修炼开始。浑圆养生桩是浑圆功夫中的基本养生手段，也是积蓄高能量，调整心态阴阳平衡的唯一方法。其以五内环境的内炼为主，把浑圆功夫特有的“麻热胀”意识作为体内感应的诱导，随着时间的推移，逐步使身心发生全面的变化，达到身心的高度自然净化、平衡肌体身心状态，从而起到养生治病、强身健体，超长寿生存的目的。

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1楼网友：玩世
2021-03-28 13:50

我暂时保留我的看法！

2楼网友：雾月
2021-03-28 13:29

楼主经常站浑圆桩啊，羡慕嫉妒恨~~~~中秋快乐！

3楼网友：话散在刀尖上
2021-03-28 13:10

修正脊椎，改善气质

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