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有的时候睡觉为什么全身累呢!

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解决时间 2021-04-30 23:42
有的时候睡觉为什么全身累呢!
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那还是人没有休息,也许是晚上做梦时间太长了,人只有进入深睡眠才能有一个好的睡眠,你可以试试在晚上睡觉前用温水泡泡脚,喝杯牛奶!!!

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劳累过度,睡眠质量不高

你的睡眠质量不高。可能是你临睡前太兴奋或太抑郁等~~~试试在平和的心态下入睡

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