怎样能达到学习的最佳状态？

总是托拉作业，上课的时候有时候走神，有焦虑感…

晚上不要熬夜，既然自己管不劳自己那就跟老师说，让老师用一些外物来强制限制自己，过段时间习惯了就会好很多的

保持精神状态到最佳，好好听课做功课巩固知识就好了

想要达到学习的最佳状态，需要发现自己能力的不足和掌握正确的学习方法等！！我刚在网上看到一个很不错的网站 http://www.chinahelpnet.com?sideline=4严重推荐给你，希望对你有所帮助！

你可以先测试一下你的学习能力是怎样的水平

注意力不集中，容易分心、开小差。 2、上课、写作业坐立不安，经常“忙碌”。 3、动作慢、拖拉、磨蹭、边学边玩。 4、无学习计划，不会合理安排学习时间。 5、做事有始无终，三天打渔，两天晒网。 6、干扰大人的活动，爱插嘴，无法安静不听劝阻，行为不受约束。 7、似懂非懂，反复讲却记不住，知识容易遗忘。 8、写不好字，卷面不洁、粗心大意。 9、阅读、做题跳行、漏行、看错，不能理解原意。 10、词汇量欠缺，语言表达不流畅，甚至表述困难。 11、明明会做的题，一到考试就不会做。 12、惧怕新环境、陌生人、陌生地方。 13、经过努力后稍遇困难就放弃。 14、对家长提出的要求不能很好完成，但是不容父母拒绝自己的要求。 15、学习管理能力差，不会收拾书包和学习用具。 16、基本上是一个不愉快的小孩。

希望我给你回答的这些对你有所帮助！