经期前应该如何运动呢？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-14 21:59
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-10-14 06:31
经期前应该如何运动呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-10-14 07:44
因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作
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