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经常干体力活能达到减肥的目的吗?

答案:5  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-03-01 19:12
最近在做盆栽花卉销售。经常要搬花卸货,打包,种花,站着卖东西啥的。长期如此能达到减肥的目的吗。我找这个工作一是喜欢,二就是吃苦减肥的。为什么感觉自己反而有点胖了?!听我一哥们说经常干这种胳臂和腿会变粗。。。。
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这个不一定哦,最好是跑步,多做一些有氧运动,还有就是多做一下拉升韧带。做无氧的都是在长肌肉!为了身材的女孩子还是少做比较好点!
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男人为何这么惧怕变胖呢?你哥们说的没错,但是变粗的地方不是肥肉,而是肌肉!所以到那时不能叫胖,儿应该叫健壮!
最新研究表明,这是由基因决定的,就算你减肥成功了,以后的日子你都会一直处于饥饿状态,因为你的大脑认为你肥胖的状态才是正常的~
减肥是一个持之以恒的过程,当然体力劳动,包括做家务都能消耗一定的能量,长期以往下去是可以减肥的,你的胳臂和腿变粗有部分是肌肉在形成.
那是肌肉…… 另外,想要减肥也要注意一下食量,即使是经常运动的人吃很多东西也会变胖的
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