怎样让精神集中
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-30 04:32
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-04-29 09:12
本人精神受创，无心工作，有抑郁之像，不善交流，言语易分心，精神不集中，极易分神，那位大侠可以告知怎么避免这样的的情况？抄袭，复制者请绕道！
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-04-29 09:49
抑郁症主要表现你基本上都全了,我认为你可以出去爽一下.此举不但有助于改善失眠症状，也能防止长期失眠可能导致抑郁、心脏病、高血压等多种疾病的发生。
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- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-29 11:38
去运动来发泄心中情绪，这样还不行去旅行吧
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-29 11:19
听舒缓的音乐,全身放松.
平时就多注意这方面的培养.想问题专注些.
这不是告诉你就能改变什么的.
而是要靠你自己刻意的集中才能慢慢的变成无意的集中.
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