我的右膝盖 就是在膝盖弯曲的时候 在伸直`就 啪啪的响时还有点痛``特别是睡觉有时根本不敢把脚伸直因为痛

平常走路和跑又是正常的`

缺钙！我深有感触啊哥们，我以前也这样，多吃点钙片~一定管用~
也有时候是老不动，突然一动了，就这样。
比如我，早上起来不叫脖子发出啪啪的声就别扭，习惯了都，就是缺钙总体来说~

我也是这样，已经2年了 再看看别人怎么说的。

那是关节响，平时多喝水，多运动，有条件的话吃一些优质的钙片 应该没多大问题

做个关节镜检查，或者MRI核磁共振检查，了解是不是有韧带、软骨、或半月板损伤，或者关节游离体，膝关节是个复杂的关节，一定要认真对待，以免日后出现更加严重的并发症。