海带和鱼面可以一起煮排骨汤吗

海带和鱼面可以一起煮排骨汤吗

可以的。海带营养很好的，不过一次不要多吃，吃多了肠胃不适呢，可以吃海带炖肉啊，海带排骨汤，还有凉拌海带也是不错的，放点醋，很开胃呢，除了山楂、螃蟹等容易引起流产的食物不能吃外，其他的有营养的食物都能适量吃一些的。
　　补充：
　　辅料：海带8片，盐适量，马蹄10个，醋1勺，姜1块，清水适量
　　步骤
　　1.备好所需材料
　　2.冬瓜切大块，姜切小块，马蹄准备好
　　3.排骨冼去血水再焯水去味
　　4.飞过水的排骨捞起放进锅中，加入姜片
　　5.马蹄也放进来，一次加入足够的清水，再倒点醋后开始煲汤
　　6.待一个小时后打开加入海带
　　7.再加入冬瓜，继续煲40分钟
　　8.煲好后放盐调味
　　9.待凉后盛起即可
　　小贴士排骨洗去血水后要焯水，以免汤质不清有异味；
　　放少许醋可加快排骨中钙质的溶解；
　　冬瓜在排骨后面再放，以免煲的太乱影响口感。

海带和鱼面可以一起煮排骨汤
材料
材料排骨 300克，海带 200克，姜 30克调料盐 1大匙
做法
1、海带放入水中浸泡1 5分钟，捞出。
2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分；姜洗净，去皮，切丝。
3、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干。
4、锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可。
小窍门
海带怎么煮才能快速熟软？
海带是海藻的一种，含有丰富的碘和钾，通常煮一段时间还是很硬的，只要在烫海带时加一点儿醋，就可以很快煮软了。