背部练俯卧撑时是弯的，感觉不到背部，怎么回事，最近才发现
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-13 15:48
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-02-13 02:51
背部练俯卧撑时是弯的，感觉不到背部，怎么回事，最近才发现
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-02-13 04:17
说明你借力了，正确的姿势，收腹挺胸，双手与肩同宽，手掌与乳头为一条平行线！
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-02-13 05:00
我觉得不是必须的，看自己习惯吧。
上身没躺下就起来的时候更加费力，锻炼效果更好。
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