心情郁闷的时候该怎么办？

心情郁闷的时候该怎么办？

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

心情郁闷让自己心情只要平静 听听自己喜欢的歌 要么 自己去和朋友出去玩 玩一天下来就累得了 睡一觉就好了 O(∩_∩)O~

一楼说的不对哦、、借酒消愁愁更愁、、可千万不要那样做哦、、是什么事情让你心情郁闷了呢、、不妨好好的把这件事处理好他、、可能就不会再郁闷了吧、、你要知道、、心情郁闷最好的治疗办法就是把让你郁闷的那件事还是那个人给处理好、、、