如何关注青春期的问题？

如何关注青春期的问题？

青春期由于性的成熟，学习的紧张，神经系统承受的压力更大，尤其是在遇到挫折和烦恼和情况下，神经系统的功能很容易失调，以致发生抑郁症。另外，从儿童期到青春期，身体发生了质的飞跃，而心理意识上还处于幼稚的儿童阶段，对失败、挫折、缺点不能正确的认识，也可促进抑郁症的发生 得了抑郁症，最明显的症状是情绪急剧地、长时间地低落，总感觉心里有无穷无尽的烦恼。从表面上看，他们表情忧伤，说话低沉、缓慢，有气无力，有严重的孤独感；有不爱交际，对任何事物都不感兴趣；心理过程和动作都产生障碍，书看不进去，字写不整齐，感觉做什么也没意思，头痛、胸闷、食欲下降、严重失眠；学习、工作能力明显下降，还常常产生自卑感、罪恶感，对生活感到失望，甚至产生轻生念头。 如何才能防止抑郁症呢？首先应以冷静、镇定的态度对待自己的性成熟，同时努力把主要精力投入到学习中去，对待生活的态度要乐观、求实。其次，多参加文体活动，多和同伴、朋友交往，避免早恋的发生。遇到挫折时不要灰心、沮丧，而要善于及时作自我调整，善天排遣心中的郁闷，这样就可防止抑郁症的发生，以良好的心境度过青春期。