10公里专业运动员多少时间跑完

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-19 19:03

提问者网友：却不属于对方
2021-11-19 12:41

10公里专业运动员多少时间跑完

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-11-19 13:43

先来看下10000米的世界纪录：
男子：肯尼亚选手基普凯特在布鲁塞尔大奖赛上26分49秒38的成绩
女子：王军霞在第七届全运会以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录。
当然，这都是世界水平。一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分就差不多了，而且看跑步环境，是不是一直不停，没有障碍，路况，考虑到只可能比专业的跑道，穿钉鞋的专业运动员差一些，所以50分钟内能跑下来就算不错了，1个小时应该也正常。追问我目前也就40分钟的水平我想在快点追答如果是竞赛的话，那你需要场地专业装备专业还需要专业教练训练才行；
如果只是为了跑的快，每天坚持锻炼，饮食安排合理和好一点就好了追问我是要参加比赛的，场地有！装备也有就是没有教练也不知道怎么请我去年9月份开始跑步到现在为止正好半年追答当地有没有大学，有的话就去找一下体育专业的教练聊一下，没有就去一下高中体育老师帮忙训练一下追问都没有我跑的快问了也是白问我是练半程马拉松的追答不是比跑的快，是咨询一下训练方法而已，或者你自己网上搜一下也行追问嗯谢谢你微信多少能不能加你

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