正常生长发育的青少年需要大量的蛋白质，应该多吃下列哪种食物？DA. 水果B. 大米C. 疏菜D. 瘦肉

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-11 19:33

提问者网友：雾里闻花香
2021-03-11 10:53

正常生长发育的青少年需要大量的蛋白质，应该多吃下列哪种食物？D 
A. 水果
B. 大米
C. 疏菜
D. 瘦肉

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-03-11 12:09

A. 水果B. 大米C. 疏菜(答案→)D. 瘦肉解析：蛋白质是人体需要的六大类营养物质之一．瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类等食物中含有较多的蛋白质．它是构成组织细胞的基本物质，也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础．另外，蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量，但供能的主要物质是糖类．儿童、青少年生长发育快，需要从食物中摄取大量的蛋白质，所以，应多吃一些奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物．水果、蔬菜含较多的维生素和无机盐，大米主要提供淀粉类．故选：D

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-03-11 13:33

收益了

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