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怎么样才能使自己杜绝零食?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-03-25 10:39
怎么样才能使自己杜绝零食?
最佳答案
我以前也爱吃零食
找点事干(不是看电视)让你的手别闲着 想吃就吃水果
最好的一点就是去超市兜里别那那么多钱 能挺两个星期不吃就好了合理运用自己的零花钱,花在有用地方,少买零食,可以转移目标
全部回答
一次性吃到反映出不良现象,让你以后见了零食就害怕!
喝水。。。茶更好。冲淡胃液,减少胃酸分泌,就不会有食欲了。想吃也没胃口吃。喝花茶也行。刷牙也行,因为你刷过牙之后,就想保持清洁 会暗示自己不吃 !!
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