怎样改变消极的生活态度？

谢谢大家的帮助！我不看电视剧！也很少看电影！我有女朋友（但不在身边）！工作是，软件开发！之所以说我消极，是因为觉得自己好逸恶劳的厉害！不想工作，没有目标，没有理想，很茫然，有时候会莫名其妙感觉很孤独！没了刚毕业时候的激情！老在回忆以前的事情，记忆力下降，逻辑能力下降！做事情之前，先自己否定自己一下！然后没有勇气去做，每天抱怨生活不公！做事情往往没有激情！不能去坚持！请大家帮我分析一下！我该怎么改变这种现状

给你我的假期作息时间表：早上： 7-8点睡觉 8-9点 睡觉 9-10点 睡觉 10-11点睡觉 11-12点 起床吃饭下午 ： 12-1点 玩电脑 1-2点 玩电脑 2-3点 出去找兄弟伙摆龙门阵 3-4点 同学家赶作业 4-5点 同学家赶作业 5-6点 同学家蹭饭 6-7点 挨家挨户蹭东西晚上： 7-8点 和一大帮兄弟伙 玩 8-9点 继续 9-10点 赶作业 10-11点 回家看电视 11-12点 睡觉。

形成积极态度的第一步就是戒掉消极的自我暗示，像“我戒不掉烟”，“我向潜在主顾打不了冷不防的电话”，“我完成不了销售任务”等。“当心里出现消 极自我暗示的时候，你要告诉自己‘停止这种想法’，如果在一出现消极自我暗示的时候，就停止它并且坚持下来，那么这种想法以后就不会再出现。”

正确评估自己的能力。“每个人都有许多潜在的没有认识到的才能，或者是认为自己没有诚实，正直，与他人良好相处等品质的自信。把你的优点写在纸上，失意的时候，拿出来提醒自己不是一个坏人，自己只不过是今天走霉运罢了。”

清楚自己的能力能够帮你改变观点和态度，同时也会自信许多。多对自己说些积极的话语，虽然这看起来有些滑稽，但如果你同奥林匹克冠军交流的时候，会发现他们也会用这种方法。

周围人群也会影响态度。“如果你周围的人都是非常压抑，吹毛求疵或是牢骚满腹，那么你的心情也会受到影响。要尽量多和乐观积极的人相处，这对人生态度会有积极的影响。

冒险生活同样会影响态度。如果人生一路坦途，波澜不惊，缺乏冒险，那么生活就会乏味，平庸，整个人也会浑浑噩噩，又何处寻找自信，自尊和积极进取的人生态度呢？

冒险精神

在下一次公司大会的时候，坐在你不熟悉的人群中。如果他们能和你交流，讨论，那说明你擅长交际。如果没有，那你也知道至少自己尽力了。

最后，立誓让每一天都是成功的一天。自己决心这一天过的是好是坏往往有一种自我实现的预言能力。

生活中，你不需要做到所说的所有方面，你也不可能做到。采取任何一种方法，每天花10分钟练习一下，你会觉得自己自信许多，精神也会好许多。

“态度是成功的最佳预言师”，Zimmerman说。他还为有兴趣改变自己态度和想使自己免受他人消极影响的人们给出了如下建议：

改变态度要素

戒掉消极心里暗示

正确评估自己能力

多对自己说积极的话

多同态度积极的人相处

做一些冒险

立誓让每天都是成功的一天

二十五句人生至理名言 1，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 2，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越 淡，仿佛不断稀释的茶。 3，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。 4，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。 5，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）。 6，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。 7，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。 8，令狐冲说"有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。" 9，我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。 10，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。 11，鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。 12，快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 13，死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~！ 14，你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!! 15，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。 16，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。 17，每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。 18，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。 19，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。 20，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。 21，生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 22，我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。 23，我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程；我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。 24，后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔。 25，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 非原创,不过我觉得还不错.每次在心里想一想,不久就可以改变了