做梦做得多是不是影响睡眠质量？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-12 02:19
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-11 22:28
做梦做得多是不是影响睡眠质量？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-10-11 22:57
做梦做得多,不一定影响睡眠质量。主要是看深度睡眠时间的长短，有了较长的深度睡眠，在浅度睡眠时间里，做梦不会影响睡眠质量。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-10-12 00:26
是的！建议睡前一小时喝点酸奶
- 2楼网友：平生事
- 2021-10-11 23:17
是，不过正常每晚人都会做梦。
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