银耳每周食用多少?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-13 04:29
- 提问者网友：骑士
- 2021-11-12 21:02
银耳每周食用多少?
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-11-12 22:07
银耳每次食用15克左右为宜。还有冰糖银耳含糖量高,所以睡觉前就不要再吃了,以免血黏度增高;银耳能清肺热,所以外感风寒的患者也不适宜食用。从时间上来看,下午喝银耳汤最好。早上空腹不适合吃甜食,晚上吃容易发胖,下午吃容易消化,是最好的。
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