如何保护指甲？

　　健康美甲建议 　　1、保持指甲干燥清洁，这样可以防止细菌或其他微生物在指甲内聚集，引起感染。 　　2、一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素，因此要慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。 　　3、如果脚趾甲很厚，难以修剪，就要在温水中泡脚（可以在水中加入少许盐）5到10分钟，待指甲变软后再修剪。 　　4、凡士林滋润度高，是很好的护手和护甲产品，在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，轻轻按摩，长此以往，指甲会如粉色珍珠般有着美丽的光泽。 　　5、不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。 　　1． 健康人的指甲呈美丽的粉红色。 　　2． 苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。 　　3． 青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。 　　4． 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长 成一直线，死在旦夕。 　　5． 蓝指甲缺氧。青太过，为蓝，淤血，或心脏滞阻，是恶性病变指甲。 　　6． 青指甲为重寒症，血淤。青黑病情危重。 　　7． 黄指甲为黄黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。 　　8． 甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼古丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白斑，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎，腿疾患或骨折，不易修复。 平时怎么护理指甲　　

１、 用指甲钳平口和斜口要从指甲的一边开始修剪，留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂。 　　2、用砂条开始修型了 　　3、 修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂，就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。 　　4、 死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右，这样死皮会变软比较好修剪。 　　5、 有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前，要在甲缘肌肤上涂一层软化剂，停留一分钟，等待角质软化，去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮，会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘，然后用死皮剪沿甲缘修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形 　　★★注意：用指皮推轻轻的将死皮推起，这里要特别注意了，死皮不可以推的很用力，将不整齐指皮推成整齐的圆形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM记住，指皮要和指甲贴合是最好的，千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推，这样只会让指甲受伤，容易感染细菌。 　　6、 涂营养油了，给指皮营养下的了，只要在指皮这里点一点就够拉，不需要很多的。 然后按摩，用指腹将营养油按摩到周围的指皮上，以画圈圈的方式！！ 　　7、抛光条（抛光块）上场了，在指甲表面来回磨下，把指甲表面磨光滑点，这样涂甲油也好看，不会有一条条的感觉了哈！！这个抛光最多一个星期做一次，不能多，因为指甲会越来越薄的哦！ 　　8、很多用途的棉签出场了，喷上消毒水或者是洗甲水，将指甲里面清洁干净！要轻哦，不要把甲床给弄伤了！！ 　　9、指芯是很容易堆积脏东西的,用指甲抠的话会使甲床越来越短的,而且也不卫生,所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不干净可以多做几次,棉签要经常换的哦!! 　　10、去除指甲表面浮油，用带酒精的棉花棒清洁指甲表面，将刚刚的营养油给去除干净，这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。 　　11、涂上底油哦，底油是有隔离保护作用的拉，一定不能少的，要不指甲直接接触指甲油可是很容易伤害到指甲将指甲变黄的。 　　12、涂上彩色指甲油！！稍微过段时间再涂亮油，一下子涂很多层，指甲很难干的，在家里涂的话，就涂一层等个10多分钟再涂第二层。如果赶时间的话，就用指甲烘干机，能把彩色指甲油快速的烘干哦！ 　　13最后涂上亮油，完成了，指甲油涂好一定要等到完全干透再做其他事情，不要让指甲表面留下不好看的印子啊，最后教大家怎么检测指甲有没有完全干透的小窍门，将两个指甲面朝面的轻轻接触下，如果感觉是粘的那就没完全干，没好要注意了，有些指甲表面干很快，但其实里面还没干的！！这点要特别小心了呀！！

首先不要再涂指甲油了，因为真的很伤指甲的，但是如果想涂就买些好点的，然后里面涂些纯油

平常该如何保养指甲呢？

1、尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

2、若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10——15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可以食用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

3、防止手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

4、减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

5、选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

6、对于受伤或破裂的指甲，可用市磷脂质成分者为佳。面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲是自然美丽的。 　　别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。 　　指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等，皆可造成种种不良后果。比如长期缺乏蛋白质或铁质不足，可造成匙样或扁平状指甲，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿“物质，可造成波浪样或无光泽的指甲。 　　鉴于从外部进水大多会导致种种指甲疾患，平时应避免过分浸泡，当你进行沐浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧，可在洗碗碟、干家务时戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加设隔离层，比如事先将你的指甲插入肥皂糊中，在做完家务之后再除掉它。 　　有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖，最常见的是腐败性恶臭。实验表明，如果其湿度低于18％以下还有可能造成脆指甲、薄片状指中等缺陷。 　　经常用温水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病。由癣菌感染所致的灰指甲，通常采用杀灭霉菌的药物治疗。 　　指甲应剪修齐整，使其未端浑圆平坦，不要使指尖的软部凸出，不可过于长或过于短。对有病的指甲宜先用温水将其泡软，然后再用刀刮削，或用小钝轻轻将其刮去。对缩裂开的甲板，必要时可手术拔除。二四周后即可有新指甲长出。 保养指甲可采取如下方法： 　　1. 每次洗过手后最好用毛巾、棉签将指甲向基座按一下。 　　2. 每晚睡前可用凡上林、维生素E油对指甲进行揉搓、按摩。 　　3. 闲暇时可将指甲浸泡在温油中约5分钟，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。 　　4. 在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。 打磨指甲 窝在沙发里看电视剧时不想让双手空闲下来？除了磨咖啡豆、绣十字绣和吃零食还有其他好选择吗？ 其实只要工具齐全和有足够的耐心， ELLE教你将专业护甲服务搬进家里。 电视剧主题曲刚开始播放时便可以开始的第一个步骤，先用棉花蘸上洗甲水，仔细地卸除原本的指甲油，然后挑选一把有细密纹理的金刚砂锉刀或使用抛光棉的一号面，把指甲磨到距离指腹大约3毫米的长度，使其呈椭圆形或方形的弧度。 去死皮 十个手指甲都打磨完毕，把手指浸泡在温热的肥皂水中。 几分钟后，在指甲根部位置揉搓上表皮软化剂。用去木制的死皮棒将指甲周边的死皮向后推，最后再用角皮钳将指甲边缘参差不齐的死皮和倒刺剪掉。 去死皮的环节尤为重要和容易发生意外，切记在广告时间进行。 抛光 电视情节正高潮迭起，眼睛移不开屏幕，手也别闲着，这个时候使用抛光棉的第二面，将指甲表面黯淡的角质层轻轻的磨掉，打滑时的力度不宜太大，将指甲磨到平滑的程度即可。 接着再依序用抛光棉的第三面和第四面为指甲抛光，这时的指甲呈现出的亮丽光滑的色泽有着涂了透明指甲油的效果。 清洁保养 把棉花包裹在去死皮棒的一头，然后蘸上指甲表皮保养油，轻轻擦拭指甲表面，表皮保养油在去除死皮角质的同时为指甲提供营养，使之坚韧不易折断。 另外也可以用橄榄油或乳霜代替滋润软化指甲。此环节可在冷场空闲阶段分神进行。 涂底油 最后片尾曲，在指甲上涂一层含有营养剂的底油，在一步骤的底油发挥着不可忽视的重要作用。 就像我们化妆时要擦底霜一样，只有基础打好了，才能使指甲油的颜色显得好看，同时还起到保护指甲的作用。 　　基础护甲第一步：定期去角质 　　如同脸部肌肤的保养一样，去角质能促使老废角质代谢，保养品营养成分才能充分吸收。因此，想要养出健康的指缘，每周一次定期去角质绝对不能少！这样护甲产品的养分才能顺利进入甲皮细胞和甲床进行深度滋润，长出强韧光滑指甲。 　　提示：进行去角质前建议先将双手浸入温水3分钟，软化角质。接着再以指缘滋润软化乳或去角质霜轻轻按摩，代谢老废硬皮和角质。 　　天气干燥寒冷，再加上我们频繁的使用双手，令指缘的厚皮硬茧越来越嚣张！千万不要让这些干枯老茧破坏了你纤纤玉指的美感！下面传授你基础的护甲三部曲，养成指缘护理的好习惯，让你拥有澄透如贝壳般的美丽光泽指甲！ 　　基础护甲第二步：随时以指缘油保养指甲 　　指缘最常见的困扰如干燥或小肉芽等，多半起因于过度干燥。因此，要解决指缘问题，首先从补水保湿做起。 　　你可挑选渗透力佳的荷荷芭油为基底的护甲油，迅速渗透指缘里给予滋养。每天只要多花一分钟的时间，就能帮指甲打稳健康的基础。 　　提示：在选指缘油时，除了留意是否含吸收力强的荷荷芭油之外，可在擦上指缘油后敷热毛巾促进吸收。这样可免除油脂成分的黏腻感，更能促使指缘吸进养分。 　　天气干燥寒冷，再加上我们频繁的使用双手，令指缘的厚皮硬茧越来越嚣张！千万不要让这些干枯老茧破坏了你纤纤玉指的美感！下面传授你基础的护甲三部曲，养成指缘护理的好习惯，让你拥有澄透如贝壳般的美丽光泽指甲！ 　　基础护甲第三步：每天固定按摩指缘 　　指甲属于身体循环较差的末稍部位，红血球循环到末稍时携带的氧气通常不够使用。建议藉由每天固定的按摩习惯活络血液循环。 　　提示：涂擦护甲产品之后，搭配以拇指和食指的简单搓揉手势，按摩另一手的第一指节两侧，能促使指缘油快速吸收，更可养护指甲健全生长，避免指甲出现暗沉、蜡黄，甚至是脆弱易断的问题。