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心情不好时该怎样发泄

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-12 17:17
不要涉及他人
最佳答案
去跑步
全部回答

可以把你的烦心事写出来,越草越好,争取可以发泄自己的情绪。然后撕碎它。

找知心朋友聊聊

出去散步 旅游 呼吸新鲜空气 去KTV唱歌 把心理的不满都喊出来也是不错的选择

自己保持好心态 心情不好的时候就发泄一下

爬山 站在最高峰 向着远方大喊
喝酒
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