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体育与体质、健康的关系?

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解决时间 2021-04-28 05:30
体育与体质、健康的关系?
最佳答案
体育可以强身,提高了体质,有了健康的好身体又是体育运动员的基础。
全部回答
经常锻炼的人,心血管系统功能好,血管内经比不锻炼的人要宽,特别是青少年时期经常锻炼的人。年龄大了以后,不容易得心脑血管狭窄、供血不足之类的疾病,经常锻炼的人,体内经常进行无氧代谢,因为剧烈运动时有氧代谢不能满足能量的供给,锻炼无氧代谢,可以增强机体对恶劣环境的耐受力。

体育锻炼使人体质加强、有了好的体质、人就健康,

健康的人就有好的体育成绩。

他们的关系是相互相成的关系!

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