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锻炼六块腹肌大概需要多久

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解决时间 2021-02-10 21:47
锻炼六块腹肌大概需要多久
最佳答案
坚持就是胜利,每个人本身的运动能力不同,体格不痛,时间也不同,不过锻炼要科学!能休息,饮食都协调好,更好
全部回答
几个月,最主要的是坚持!!!
这需要看体质,还要看你怎么练了
六个月
专业训练要两年。
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