怎样消除瘀伤

用温水揉

治疗之前，应检查有无其他损伤，特别是骨折。消除瘀伤，可以冷敷。如果受伤不久，在患外冷敷，有助消肿。将浸过冷水的毛由绞干，敷在患处；亦可把碎冰装入塑料袋内，扎住袋口，再用布裹住冰袋敷于患处。冷敷可以减慢血液流动，浸过冷水的毛巾升温了，要更换，每次至少要敷三十分钟，一天三四次；也可将瘀伤部位置于水龙头下，用冷水冲洗。要是受伤已有四五个小时以上，最好选择热敷。用热而不烫的毛巾，拧干后敷在伤处即可。热敷具有化散淤血的作用。用手批量轻轻揉动瘀伤部位，也有此功效。
备注:切记：有瘀伤的小朋友不要做太大的运动量。或大幅度的动作，以免不小心撞击到了瘀伤部位，这样将会引起瘀伤部的发炎。严重的话，可能会伤及体内器官。

治疗之前，应检查有无其他损伤，特别是骨折。消除瘀伤，可以冷敷。如果受伤不久，在患处冷敷，有助消肿。将浸过冷水的毛巾绞干，敷在患处；亦可把碎冰装入塑料袋内，扎住袋口，再用布裹住冰袋敷于患处。 　 冷敷可以减慢血液流动，浸过冷水的毛巾升温了，要更换，每次至少要敷三十分钟，一天三四次；也可将瘀伤部位置于水龙头下，用冷水冲洗。 　 要是受伤已有四五个小时以上，最好选择热敷。用热而不烫的毛巾，拧干后敷在伤处即可。热敷具有化散淤血的作用。用手指轻轻揉动瘀伤部位，也有此功效。