胃疼想喝点粥 推荐\有益?

[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 ­

[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 ­

[用法]调糖食用。

[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 ­

[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。