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我的头发掉了,要什么来解决呢?

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-16 21:15
我的头发掉了,要什么来解决呢?
最佳答案

亲,关于减少掉头发这个我在行,哈o(∩_∩)o
掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。


1、充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。


2、避免过多的损害  染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护


3、保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。   
建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳


4、洗头及梳头 夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。   
建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能轻抚头皮,促进血液循环。


建议您可以用些专业的防治脱发的产品比较好了,要是身体内在的原因最好去调理下身体,(比如说养成早睡早起的好习惯,而且一日三餐要准时,以及上面的内疗方法等)但是也需要配合脱发产品好的比较快的,毕竟是天天低头不见抬头见的。 ~~就简单说这些吧^_^。

全部回答

可以用含生姜的洗发水啊,如果掉的很严重的话就用生姜切片擦头发少的地方。

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