如何做不浮躁的人

如何做不浮躁的人

两篇文章用故事教育我们一定不要浮躁，但是如何做到不浮躁，老刘没有说。我想借着这个主题，简单谈一下自己的认识。一、现代的年轻人为什么会浮躁？实际上要回答这个问题，是要考虑到人的外因和内因。关于外因，就是外部环境的对人自身的影响。这个问题，老刘的博文《天下没有永远新鲜的工作》，以下简称《天下》已经阐述了。我想简单小结一下。就是现在社会大城市下的高速发展及人们的快节奏生活、经济发展的不平衡等因素早就了外因。那么内因是来自人的本身。实际上，容易产生浮躁情绪的都是年轻人。为什么？我个人认为是有两条：第一，年轻人有浮躁的资本。年轻人有旺盛的精力，活跃，躁动，又不甘寂寞。做事情敢打敢拼，血气方刚，相比中年人和老年人做事情容易冲动，不能深思熟虑所以容易浮躁。第二，这条才是最关键的。年轻人缺乏像中、老年人那样对社会有着充分了解。没有正确认识到自己于社会的正确关系，不能正确评估自己所在社会的地位所造成的。二、如何做到不浮躁？百度百科对浮躁的解释是：“浮躁”在字典里解释为：“急躁，不沉稳”。简单四个字描述，就是轻浮急躁。如果你是一个20出头的小伙子，我很抱歉的告诉你，要做到不浮躁，真的很难。我不是说每一个年轻人都很浮躁，但是让一个已经有浮躁情绪的人做到不浮躁，并不是一件很容易的事。我之所以这么说，是因为我自身的体会。我在刚20出头的时候，也很浮躁。整天牢骚满腹，不能正视自己的综合水平，总是怪自己命不好，没有遇到伯乐。但是随着社会对我的不断打击，和我自己的不断重新对社会与自己所在社会关系的不断认知。我发现有一天，我不再轻易抱怨了，我不在埋怨了。我终于明白了，原来只有时间是一味磨平自己棱角的灵药。我的一个朋友曾语重心长的对我说：“其实每个人都是不规则的，都有棱有角。只有在社会不断的历练中，才能抹掉身上的棱角。像山谷小溪中的石头，变的‘圆滑’从此不再害怕流水的冲洗！”当然这个过程可能很痛苦，但是结果是我们迫切希望达到的。三、拒绝以下的行为，尝试改善别人对你浮躁的观点。人类社会是一个多元化的复杂的环境。在这个环境中，我们每个人都会潜移默化的被改变。轻者的改变就是会影响我们的情绪。比如一件事可以让你高兴，也会让你懊恼。可以使你快乐，也可以使你悲伤。重者，可以改变一个人的人格。尽管外部条件虽然可以影响人类自身，但是我们可以通过自我情绪的控制和调节，对自身的修炼来改变外部条件对人自身的影响。我的意思是想说，虽然浮躁有着年龄化的特征，但是我们可以看到并不是每一个年轻人都很浮躁。如果想尝试变的不浮躁，我列举了以下几个行为，希望你能够尝试改变。1、不要总是满腹牢骚。人有七情六欲，所以难免会有不高兴的时候。所以偶尔的发一两句牢骚，会得到别人的同情和劝慰。但是如果你是一个整天牢骚满腹的人，那么就让别人觉得你“太不能抗事”特别是对于一个男性来说，这是做人的大忌。很多形容某些大将或者高人，都是形容坐在那里稳如泰山，遇事便不改色。整天牢骚满腹的人，总是把“一副苦相”挂在脸上。其实你遇到的事情别人也会遇到，这些都是一些很简单的事情，你连这么简单的事情都处理不好，又何谈做“大事”呢？2、学会坚持和忍耐。（求职）心浮气躁也就是说你没有耐性。做什么事情都不能持之以恒。这是浮躁情绪中很重要的一个特点。和我的一个HR的朋友聊天，我问他：“什么样人的求职简历你会立刻pass掉？”他回答：“简历中我发现有的人在好几家公司任职，但是每个任职的时间都不超过半年的人，我会立刻PASS掉！”他给我的原因也很简单：“尽管确实有些企业对求职人员条件苛刻，提出各种高难度条件试图阻挡想工作的年轻人，但是你绝对不能怀疑绝大多数的企业求贤若渴的态度。每个企业的领导人都不想自己的员工像铁打的营盘流水的兵那样。尽管当前的时下确实如此。一个在别的地方屡次跳槽的人，很难保在我这里不是走个过场。既然你和企业之间达成了劳务协议，那么你就要履行你的义务。除非特殊原因，轻易要离职的人很难不让我理解为你对目前的自己包括工作认识不足（不管你是觉得待遇少了，工作辛苦了。。。），一个连自己认识都不足的人，又怎么能做好工作呢？”老刘的博文《天下》也是要说这个道理。所以，建议大家一定在择业上慎重，要么就不做，如果决定做，就要学会坚持和忍耐。3、学会坚持和忍耐（工作）信任一个人很难，不信任一个人很容易。有人说，我一肚子的才能，老板怎么总是不重视我呢？问题就在于，信任难，不信任容易。举个事例。假如，你和一个人约定，明天上午九点，在北京西图见面，一起买书。（北京西单图书大厦）结果，那个人9点半才来，而且给了你这么一个理由：“对不起，我的一个朋友出事了，住院了，所以来晚了！”好了，让我们来分析一下。我写这么个理由是有原因。因为这个理由明显像一句假话。既然你的朋友都住院这么大的事情，那么按照常人的逻辑，你应该去医院陪护或者照顾他（她），最起码也要去看看情况，怎么可能会赴约来买书呢？那么这个理由到底是真是假，来自于你约的这个人是谁。如果是你的发小、铁磁（好朋友）我估计你基本上是会相信他的话。如果只是一个普通朋友，我估计你不会相信他的话。要相信一个人，是需要很长时间的。正所谓路遥知马力，日久见人心。人与人之间彼此的信任是建立在长久的认知中。回到正题，如果你和你的老板刚认识不久，也没有旧交，让他信任你，认为你是一个可用之才，需要一定的时间。老板会在你的工作上不断考察你，最后得出一个他认为的结论。4、努力的去迎接各种工作中的挑战，不要轻言放弃。在我们的工作中，可能会遇到各种困难。你的老板可能会不断给你找“麻烦”。有些时间有些困难可能是老板人为给你“制造”的。（人为制造这里有了两种意思：一种是老板刻意的刁难你。一种是由于老板是外行，所以给了你一些异常困难的任务）无论是哪种，既然老板交给你，就表示对你的信任。这个时候就一定要努力去解决。不要轻易对老板说：“NO、我办不到“这样的话。即使是这件事确实无法完成，也要间接的表达自己的意思，并给予老板其他的解决方案。只有这样，老板一定会认为你是一个可用之才，在今后一定会委以重任。这样你在公司的地位和你的薪资就会水涨船高。5、学会尊重每一个人。轻浮急躁的另一个重要表现就是自大，自负。学会在工作和生活中谦逊一点，对自己没有任何坏处。不要以为自己完成了某项难题在今后就变的自高自大不可一势。即使遇到自认为很简单的问题，也不要草草了事。也不要轻视新来的员工同事，特别是你的下属，对其百般刁难。对事，对人都要摆正自己，保持良好的心态。这里还有一个事例，某公司提出一个方案，员工小张认为太简单了。一开始没有被委任实施，因为老板考虑到这项工作有难度（从很多员工嘴里得知）但是听到小张夸下海口，就决定把实施交给他。别人劝他要认真考虑，这个项目陷阱太多，最好深思熟虑后再做，他不听，还反唇相讥说他能力不高，最后做的是一塌糊涂，结果在老板心中也失去了地位。这是一个真实的故事，虽然我把它说的很简单。文中的主人公是我的一个朋友，至今他说起来心里愧疚万分，希望读过次文的朋友引以为戒。

最近上课或者巡课，发现学生浮躁的情绪在蔓延。 课堂上，安排当堂完成作业，一些学生叽叽喳喳说个不停；前几天去宿舍，发现学生午休时进进出出吵吵闹闹。早晨值班，在教室都能够看到不少学生在教室里赶作业。 ……经历了生物、地理会考之后，学生从紧张中舒缓过来，我看到不少学生似乎少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成。 浮躁有五种表现：（1）上课一听就懂，其实没有真懂；（2）看书一看就会，其实没有真会；（3）题目拿来就做，没看清条件就做；（4）做完题就上交，没检查好就上交；（5）发现题目错了，以为粗心不改正。 有上面五种浮躁习惯，学习成绩一定不会理想。因为有上面的浮躁习惯，就会导致：学的时候学不会；考的时候考不出；错的时候改不了。 浮躁的根源——惰性。学生“浮躁”的具体表现：1. 行为多动，“文静不足，活泼有余。”屁股坐不住。在家里台灯下做作业，刚做一会儿，就要起来到外面走一走，借口多多：上厕所，喝开水，看谁来啦，拿东西吃，问题目，问事情……总有理由。在学校做作业则表现为多动，一会儿摸摸笔盒，一会儿看看同学，一会儿听听同学小声地在说什么，一会儿再看看同学做得和自己一样吗？少有静心思考的时候。2. 思维惰性。 答题时，不愿多读多想。非常简单的题目都要“习惯性”地问家长，其实家长为他重读一遍题目他就“哦”的一声会做了。我在这儿用了个“习惯性”意指部分家长太“宠”孩子，有问必答。孩子早早发现问爹妈得到答案比自己思考解答省事！因而，百问不烦. 家长还以为这是“悔人不倦” 。殊不知，思维惰性就在这种“慈爱”下滋长。 没有耐心。表现出坐没坐像，站没站像。好像对一切都失去了耐心，听课时爱趴在课桌上，做小动作。做作业时，跪着，蹲着，趴着，脚跷着，摇着……表现得很不耐烦。4. 不能用心学习。字迹不工整，连笔、错笔、漏笔、歪斜、不用力，写字不加思索。5. 不能自主学习。刚开始背二遍书，就说会背了，要求背给家长、老师听。当然不会背。就这样循环着要求，哭求着。 我认为可以试着这样帮助克服：1. 家长以身作则，遇事平心静气，认真完成。就如，家长检查孩子作业时，就要认真检查，要求严格。不能马虎过关。同时，为孩子从周围的同辈中，选个榜样，不是“人比人会气死人”事事拿榜样来比高低，而是告诉孩子，像他那样做，你也能做得好！2. 从做作业入手，不要布置太多的作业。少布置一些，严格要求，认真练习。做到了，有进步了就表扬，没有做到，就陪着他做好再表扬，让他尝到个中乐趣。当然培养不急不躁，专心志致的品质要落实在日常的学习生活中去。做任何事情都不能草率应付了事，都讲究“认真”二字。3. 选练一技能。如书法、绘画、弹琴、听音乐等，在兴趣中，持之以恒地培养学习品质。4. 告诉他们，人这一辈子有个大敌，那就是——懒。“懒人毛病多。”你只要勤劳地去学习，就会有耐心把一切学好。每当孩子勤劳地去做一件事时，就要及时表扬。让他尝到勤劳的喜悦。让他感应到“勤劳的孩子很可爱！” 拒绝浮躁，作为学生要做到三点： 一靠正气定力。正气来自心正，心正则有定力。有了这种定力，面对诱惑多多的情势，就不会着急上火、神不守舍，甚至疲于奔命。任凭风浪起，任凭诱惑多，就是不走神，始终做到志存高远，淡泊名利，宠辱不惊，远离浮躁。 二靠涵养静气。这是一种气质、一种修养、一种境界，也是东方智慧之一。诸葛亮《诫子书》上说：“夫君子之行，静心修身，俭以养傅。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这是诸葛亮激励后人的千古名句，每每读之，总是发人深省。在紧张的时空中，面对有形无形的压力，静下来，可使头脑清醒，深谋远虑，鉴天地之精微、察万物之规律，把握大势，“运筹于帷幄之中，决胜于千里之外”。 三靠知识支撑。知识是战胜愚昧的最有力武器，更是涵养静气的摇篮。越是博学的人，越是视野开阔，越是做事心中有底，主心骨不变。越是读书多、知识面宽广的人，越是气质高雅。“腹有诗书气自华”者鄙视庸俗，抵制诱惑。“读书出佛” ，这是拒绝浮躁，清净、安静人生之要诀。 拒绝浮躁，作为教师要做到二点： 一是要有务实的精神。教师的工作性质要求做学问要一丝不苟、兢兢业业。这种精神能使学生在日常生活中感受到一种纯真和负责。只有教师认真的态度和工作作风才能让学生在一种真善美的熏陶中成长，才能感受到世界是需要这种精神的，如果一个教师马马虎虎，对学问不求甚解，那他的这种不良习惯也会影响到学生的成长，是对教书育人的一种亵渎。 二是要及时化解学生浮躁的情绪。耐不住寂寞容易滋生浮躁，从某种意义上讲，耐得住寂寞就是成功，而实际上学生常常耐不住寂寞反被寂寞所伤。一是要求学生做事情要先思考，后行动；二是要求学生做事情要执着坚定，有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。教师可以采取一些措施，有针对性地“磨练”学生的浮躁心理，有助于培养他们的耐心和韧性。此外，还要指导学生学会调控自己的浮躁情绪。