怎么在压力下学会减压？

怎么在压力下学会减压？

病情分析：
你好，你这时候是人生的转折点，压力是在所难免的，但是这时候就要看自己如何对待这些压力，没有压力就没有动力，这时候你应该注意不管做什么事情都要沉得住气，只有心里轻松了才会做的更好，
指导意见：
你这时候应该静下心来好好想想自己应该做的事情，然后制定一个计划，这样就可以避免盲目性，还有就是要注意学会自己放松，该玩的时候就玩，一直工作的人永远工作不好，好好地把握当前的机会才是最重要的，慢慢来吧，祝你健康！