怎样降低免疫力？

怎样降低免疫力？

额，那你最好不要吃东西，水也不要喝，饿了就饿着，天气冷了，你也不要加衣服相反你要减少你的衣服，大概过几天后，你再加衣服，越多越好，再过几天再减衣服，越少越好，这样反复一折腾大概病就来找你了，如果觉得还不行的话，那你就穿湿的衣服，用身体把衣服烘干，干了后再弄湿，晚上睡觉也盖湿的被子，保佑你生病成功，呵呵

你这个要求还是挺奇葩的。。。身体是自己的，生病了还是你自己受罪啊。建议你可以平时喝点脾氨肽口服液，这个药是双向免疫力调节剂，不会引起过敏，能增强免疫力的同时还能治疗过敏。

每天保持好心情
研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。
这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。
而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。
因此，要想增强免疫力，切记每天都要保持好心情。
可以喝9味的紫葡茶，通过饮茶来调养酸碱的平衡，增强免疫力。

今天晚上少穿点衣服到外面冻冻……让后到了床上还要睡不暖和……
不过我还是相劝……如果是为了什么事情，那别折磨自己……

1不锻炼身体,2不加强营养.3随便饮食.
只要符合这三点会容易生病的.呵呵

生活中导致人体免疫力下降主要有七大因素：
一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。
二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。
四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。
五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。
六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。
七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
免疫功能也存在着个人差别，如果身体始终处于最佳状态，那么抵抗疾病和受伤的能力就强。