如何才能让自己冷静下来学习

我想冷静下来好好学习，但是很多因素影响着我，例如同学之间的情感问题，我该如何割舍？老师的嘱托，家长的教导，我都知道是为了我好，但是我还是有点犹豫不决，但是我现在决定努力学习，我该怎么办？

NO.1调座法_如果你注意力非常不集中,并且身边有一个呱噪的家伙不停分散你注意力,就可以调开找一个成绩好滴模范三好生当同桌.(本人试过后受到极大刺激,成绩有所上升.
NO.2自我鞭策法_如果你是那种说到做到的人,就可以自己给自己定一个规矩,上课不听讲就掐(汗,这套方法对我没用呀...)
NO.3互相鼓励法_如果你有一个跟你非常要好的同学,也是上课不听讲的(几率较小哈..)就互相鼓励,约定,友情的力量不可估计哟^_^
NO.4幻想打击法_如果你想象极其丰富并对父母的拳头有所畏惧的话就可使用此法,在脑海里想象自己考差后的待遇,以及未来的未来成绩差会怎样云云,就会起到意想不到的效果拉!
如果问我有没有效果,我就是一个活生生的典范,如果没成功就再来找我吧,我随时欢迎哦^_^
最后再祝你新年快乐!祝你学习好起来哦!!