碱性动物蛋白有哪些,蛋白质食物包括哪些？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-22 10:47
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-08-22 04:02
碱性动物蛋白有哪些,蛋白质食物包括哪些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-08-22 04:20
我们所说的优质蛋白，主要有以下这么几种食物来源，第一，就是动物的肉，像猪肉、牛肉、鸡肉，包括鱼肉，特别是瘦肉，肥肉不行，肥肉的主要成分是饱和脂肪酸。第二，是蛋类，鸡蛋是典型的优质蛋白的代表。第三，植物性食物，代表物是大豆以及豆制品。第四类，就是奶类，奶类的蛋白也是优质蛋白。
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