整夜失眠怎么办
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-03 22:32
- 提问者网友：咪咪
- 2021-04-03 18:49
整夜失眠怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-03 19:40
可以服用桂圆煮的水再加上大枣，即可安神又补血理气，对睡眠有好处。还可以喝杯温的牛奶，也可帮助睡眠的，如果是在严重可就医解决。
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-04-03 20:08
睡前运动，累了就困了，就会睡个好觉
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-03 19:45
什么都不要想安安静静的平下心来
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