不消化吃什么好?
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-21 09:29
- 提问者网友:斑駁影
- 2021-07-20 13:00
不消化吃什么好?
最佳答案
- 五星知识达人网友:野味小生
- 2021-07-20 13:52
一、多吃高纤维食物,如:新鲜水果、蔬菜、全谷食物。
二、多吃新鲜木瓜、菠萝,它们提供消化酶。
三、饮食宜温和、无刺激。
四、可以应少量多餐。
五、进餐时不要喝水,以免稀释胃液,进一步降低消化功能。(这点平时也要注意)
六、不宜食用乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌过多,引起蛋白质消化不良。
七、不宜食用烧烤、煎炸、辛辣食品,以及碳酸饮料、咖啡、脂肪食品、面食、马铃薯片、番茄。
二、多吃新鲜木瓜、菠萝,它们提供消化酶。
三、饮食宜温和、无刺激。
四、可以应少量多餐。
五、进餐时不要喝水,以免稀释胃液,进一步降低消化功能。(这点平时也要注意)
六、不宜食用乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌过多,引起蛋白质消化不良。
七、不宜食用烧烤、煎炸、辛辣食品,以及碳酸饮料、咖啡、脂肪食品、面食、马铃薯片、番茄。
全部回答
- 1楼网友:野味小生
- 2021-07-20 17:53
吃点稀得东西,不要吃油腻的东西,喝点酸奶也好
- 2楼网友:琴狂剑也妄
- 2021-07-20 16:22
健胃消食片或干酵母。
- 3楼网友:你可爱的野爹
- 2021-07-20 15:47
健胃消失片,多吃山查片也可以
- 4楼网友:野慌
- 2021-07-20 15:05
肠胃不好的人最好不要吃油腻的食物,难消化,在胃中停留的时间较长,增加胃肠的负担;宜吃富含纤维素和维生素的食物;另外要注意饮食规律,不然很容易犯胃病
当然可以辅助吃一点促进胃肠蠕动的药
如:健胃消食片、吗定令等药物
希望能给你带来帮助
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