喝冰水有害健康吗

喝冰水有害健康吗

不常喝没问题

對腸胃不好，

特別是劇烈運動後。

不建议经常喝冰水，对身体伤害比较大

不建议经常喝冰水，对身体伤害比较大。 当身体满头大汗时，正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾，这时如果直接吹冷气或喝冰水，会使身体局部的感觉器官很快冷却下来，并且将这个信号传送给大脑，身体随即终止其原有排除垃圾的工作。 寒冷突然刺激咽喉，充血状态的血管就会骤然收缩，血液减少，潜藏与此的细菌就会乘虚而入，就可能会导致嗓子痛，嗓子哑，或者发生感冒和咳嗽，对身体健康产生不良影响． 还有即使不是冰水 也不可以大量的饮用，因为大量的水会使渗透压降低，破坏体内水盐代谢的平衡，甚至会发生肌肉抽筋等情况 在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

适当的喝点不会有害健康的。