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篮球力度 胯下运球

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-08-19 05:44
你好。~~小弟我15岁1米65左右吧 我一心想把篮球学好。。胯下运球我练的也不算太熟练。。·~我想学一点街头篮球的特色。。 还有 我用女式38式投篮的话我可以在中场左右投出 可是换了正规的 却力道明显小了 根本三分都投不出来。。请问一下应该怎加那里的力气 怎么练 胯下运球 我总是掉 跨系原地左右不动球在地下动 我就不行了 。。~~怎么办 还有篮球力量
最佳答案

   其实街球很好练的,我就在练。想练街球,首先要自己的篮球意识很高,熟练的运球。


   你想练习胯下运球,每天打球的时候可以把你的胯张开点,在你的胯下来回运球。当你从背后往胯下运球的时候,你就需要运用你的手腕了,抖腕,我相信你应该会的。


   最主要的就是多练,我每次练习一个动作都要练习很久才能够熟练的。


   只要你多加练习,最后你想玩什么动作,我相信你都会玩出来的。


   哦,对了、


   在你初期练习的时候,千万不要害羞,因为刚开始做那些动作是很难看的。当你能够熟练的玩出那些动作是,那么它将是球场上的一大亮点。


   你也可以加我Q,137301544.我们可以多加交流。



    纯 手工打造,望采纳。



    谢谢。

全部回答
想要学街球、先把运球练好吧、胯下运球主要是靠自己的球感、力量慢慢练吧、
投篮姿势很重要 和力量无关 把握投篮节奏 膝盖 到腰腹 再到手臂 再到 手腕 这才是正常的发力 不纯纯是手腕 联系跳投 可以协调 身体节奏 看看麦蒂的投篮 干拔 绝对帅气 你可以学下 不易被盖帽胯下运球就是运球 联系运球 左右手每天一百下 拍球 左右手运球往返跑 二十次 胯下运球五十 加速度的 计时读秒 二十天ok
当然先要基本功  左右变向 前后变向带球先练 胯下 :先把球不着地的在胯下绕8字,最好不要用眼看。等熟练了就可以放地上击打,慢慢就熟练了。 其实这种东西打着打着就会了,熟能生巧啊

 你好。我以前也有过这种问题。最适当的方法便是多做一些运动。加强手臂 手腕力量。 还有。进可能用手腕来出手。这种整体感觉好些  有帮助到您。请采纳。

多加强手臂力量.
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