中国传统武术可以笼统分为外家拳和内家拳，那么外家拳和内家拳里又有哪些门派？（本来还想问谁更好的，后

中国传统武术可以笼统分为外家拳和内家拳，那么外家拳和内家拳里又有哪些门派？（本来还想问谁更好的，后来觉得没有必要，武术只有门派不同，没有高下之分）

其实真的不是太好分内外家的
如果硬要分 都说少2林是外家，但是基本所有的内家拳都来自少林，这又怎么解释呢。
如果应分，太 极 形意 八卦 心意 是标称内家 八极 通背 等介于中间 什么少林 长拳 戳脚 五祖等又说是外家，实际拳真的没办法分内外家，充其量也就是有人向外练有人向内练而已，常见的那个外家不练气 那个内家有不练力，要我说只有一种拳是外家：那就是国家标准套路，那个体系里面的都是外家，其他的不明确。

内家拳 武术流派之一。内家拳是一种“主于御敌”的的拳种。所谓“内家”即在家,是相对出家而言,内家拳则是相对于“主于搏人”的“外家”拳技而言。①明 末清初人王征南精精于此术,后传黄百家。黄百家在《内家拳法》中对该拳的内容进行了详细论述。其中有应敌打法、点穴法、所犯禁病、练手者三十五、练步者十 八,而总摄于六路短打和十段锦等。②晚清时有人把太极拳、形意拳、八卦掌统称为内家拳。 外家拳 武术流派的说法之一。①“外家”请黄宗差《王征南墓志铭》:“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得乘之。有所谓内家者,以静制动,犯者应手即 仆,故别于少林为外家……。”然而,少林拳家和一些武术研究者对此说持有不同看法,认为少林拳也是内外兼修的拳术。②民间亦有将太极、形意、八卦以外的拳 种统称为外家拳的说法。