急！！！！！中招体育60分，除了立定跳远，篮球运球和800米怎样提高快？？？？？
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-14 14:20
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-04-14 08:32
详细一点
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-04-14 09:24
跳远就练习武大郎步，蹲着走,练久即可!运球找高手!八百米就练耐力!
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-14 11:33
一个字，练
- 2楼网友：十鸦
- 2021-04-14 10:51
跳远和跑步的练习其实是小腿的肌肉练习，每天稍踮起脚尖，用脚前掌走路锻炼小腿肌肉，篮球就要多练习运球了
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-14 09:52
减肥~最好的办法，不要骂我哦，O(∩_∩)O
- 4楼网友：摆渡翁
- 2021-04-14 09:39
加强自己的力量训练 和爆发力 每天晚上做10 或20个 俯卧撑 每天一个鸡蛋 放学后起码要有一小时的系统训练 先慢跑热身 然后 百米冲刺 几趟
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