气血两亏吃什么药好得快

气血两亏吃什么药好得快

贫血吃什么好：
（l）猪肝粥 取猪肝150克洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加 适量清水并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。此方源于民间经验，宜温热空腹眼食，早晚各1次。具有养血明目、益气 补肝功效。适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一定疗效。
（2）鸡汤粥 取母鸡1只去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用 取原汁鸡汤100克并100克洗净粳米，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。此方源于民间经验。具有补肝养肾、明目补血功效。适用于气血两虚型贫血患者。症见心悸气短，头晕目眩，舌红首白，四肢无力，面色苍白等。
此外，生活中可以经常喝点“九味草堂雪盈茶”，能将补血与补气结合在一起，气血双补，能有效改善胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。

男性女性和不同年龄段用药不同，寒虚和热虚用药也不同，你要提供更多的信息才行。

气血不足建议不要吃药，日常饮食需要多补铁来改善如含铁高的猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、菠菜，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。 　　平时可以做红枣煲乌鸡汤，猪血菠菜汤、枸杞红枣汤等。 　　另外生活中记得饮用9味雪盈嗏，进行调理，以求达到气血双补的目的。

建议你可以采用以下方法进行自我调理。 　　1．生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。 　　2．饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。 　　3.使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。 　　4.出现贫血一般通过食补搭配饮用补血养血的（郑9味雪盈嗏）进行调理， 　　能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。

1、补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。 2、忌辛辣、生冷的食物。 3、注意饮食的同时要还可饮用雪盈茶，能起到气血同补，并达到改善贫血的目的。