本人对外界刺激反应比较大，该怎么注意好

本人对外界刺激反应比较大，该怎么注意好

人的应激反应在很大程度上受气质的影响，人的气质类型依据神经活动强弱和均衡与否主要分为4种，分别是粘液质、胆汁质、多血质、抑郁质。
其中胆汁质和多血质的人对外界刺激能够做出迅速而明显的反应。这些气质类型主要由遗传决定，而人的性格则需要靠后天养成，生长环境、教育环境、成长经历都可以塑造一个人的性格。
对外界刺激反应比较大并不是一件坏事，如果想要形成安静内敛的性格，在平时注重养成即可，对外界刺激的反应可以内化为敏锐、迅速而又不失风度。