怎么知道贫血不贫血

怎么知道贫血不贫血

问题一：怎么可以检查出是不是贫血 去医院检查血常规，通过检查血常规里的血红蛋白，得知是否患有贫血。血红蛋白正常值：男120--160g/L女110--150g/L新生儿170---200g/L如果检查数值低于正常值内，则是贫血的指征。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。中医认为本病主要由于禀赋薄弱，或饮食不节，或久病失血，以致脾肾亏损所致，临床根据症状可辨为气不摄血、肝肾阴虚、五脏亏损等症型。 补血食物 黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 胡萝卜：含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 黑糖：黑糖是一种未经提练的纯糖，含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素，是补血的佳品。问题二：怎么样判断自己是不是贫血呀？ 贫血，气血不足的症状
1.看皮肤
皮肤粗糙，没光泽，暗黄、或者苍白、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
2.看头发
头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。
3.看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
4.看运动
运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，
5.摸手的温度
手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足的表现。
6.看手指的指腹
手指指腹扁平，干瘪、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足。
7.看青筋
假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方 腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。
8.看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4—1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人 体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。
9.看手指甲上的纵纹
当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10.看牙龈
牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注重了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
紶1.看睡眠
入睡困难，易惊易醒、频频起夜，都是血亏的表现。
12.看耳朵
暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注重了。
13.看免疫力
容易感冒，并且感冒后不易康复，绵延时间较长。问题三：贫血不贫血看血常规哪项 你好，贫血的类型有许多，像缺铁性贫血，大叶细胞性贫血，再生障碍时贫血等等，需要根据化验结果来判断，从血常规指标中 看贫血，首先要看血红蛋白的总量，如果这个指标明显低于正常，就是贫血，然后再根据血红蛋白含量，浓度，已经红细胞数目判断具体的类型问题四：贫血但不缺铁是怎么回事 贫血有很多种，不一定缺铁啊．断奶后可能是食物营养不均衡吧，可能是营养性贫血．注意补充营养就可以纠正的．如缺铁性贫血（最常见）、营养感染性贫血、再生障碍性贫血及溶血性贫血等。而您宝宝的铁正常但血红蛋白低，说明宝宝体内的铁并没有去组成血红蛋白，那就要激活机体的造血系统，加快血红细胞的生成，促进血红素铁的吸收利用。建议给宝宝多吃一些富含优质蛋白质和维生素C的食物，促进细胞的生成和铁的吸收。富含优质蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、豆腐、鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、羊肉、虾仁等。富含维生素C的食物有柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、辣椒、西红柿等。问题五：怎样才能确定是不是贫血 在血常规检查时，如果血川蛋白(Hb)含量低于正常标准，就可以确定为贫血。
我国贫血的诊断标准：贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白(Hb)含量低于正常标准。一般认为在平原地区，成年男性Hb