灵芝要怎么食用

新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥处，防霉，防蛀

对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

切成一片片、泡水当茶喝、用水煮都可以

神经衰弱 灵芝糖浆(约30％)每日2次，每次20毫升。(或灵芝6～9克，水煎服)。
高血压 灵芝6～9克，水煎服。
迁延性肝炎 灵芝6克，甘草4．5克，水煎服。
慢性气管炎 灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。
过敏性哮喘 灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。
过敏性鼻炎 灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻

灵芝你还可以晒干.....等它晒干后你可以揪一点下来当当茶叶一样的泡这喝..老人和女人是最适用的.效果也是最好的.