非B-boy人员，少出歪点子、
最好是要快点练成的方法和步骤 关键哪一步是最重要的 （明白、仔细点）
单手跳怎麽能快点练成？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-20 08:56
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-08-19 10:56
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-08-19 11:55
个动作..多练习..在练习过程中应该注意..
1;手蹦直.整个过程手臂不能弯曲
2;脚在蹬腿的时候尽量找到自己蹦腿的那个平衡点..(所谓单手跳..其实是靠脚向上蹦的时候带力跳起来的）
3必须把腰锁死..（只有把腰控制住了，才能防止跌下来）
这个很重要.腰控住...
剩下的就是多练习了
开始手臂支撑不起几下的话,用另外一只手辅助拉着东西，带着练习蹦腿的感觉..
多练习吧！
1;手蹦直.整个过程手臂不能弯曲
2;脚在蹬腿的时候尽量找到自己蹦腿的那个平衡点..(所谓单手跳..其实是靠脚向上蹦的时候带力跳起来的）
3必须把腰锁死..（只有把腰控制住了，才能防止跌下来）
这个很重要.腰控住...
剩下的就是多练习了
开始手臂支撑不起几下的话,用另外一只手辅助拉着东西，带着练习蹦腿的感觉..
多练习吧！
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