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篮球比赛中如何控制体力消耗?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-05 17:20
主力队员
最佳答案
冷秋的回答就像是个傻子。你的“如果对手强”直接就是否定了“如果你的对手弱”,真不知道你大学怎么上的,连这点前后句都看不出来!对手强的想吃死对手弱的,对手弱的想粘住对手强的,这样往往能坚持30分钟的体力10几分钟就用完了,你也不去想想。剩下你还怎么打?!
全部回答

控制好自己上场的时间

在比赛前30分钟喝水,比赛时要适当换下去休息,比赛时要控制节奏,不能老是跑来跑去,防守时采用二三联防,这样就没那么辛苦了

换人

不但要想着有4节,,前3节不要打太多,,第4节才用力
别蛮干...多点靠意识打球...
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