求挺身式跳远的 论文性参考文章 或者 谁能说说挺身式跳远 和 蹲距式跳远的 区别
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-19 23:57
- 提问者网友:咪咪
- 2021-03-19 11:17
求挺身式跳远的 论文性参考文章 或者 谁能说说挺身式跳远 和 蹲距式跳远的 区别
最佳答案
- 五星知识达人网友:狂恋
- 2021-03-19 12:44
挺身式跳远与蹲踞式跳远的区别在于腾空步后的空中动作不同。
蹲踞式跳远是一种最简单,适合初学者的空中姿态,运动员在空中保持腾空步的时间比较长,腾空步后,起跳腿向摆动腿靠拢,然后双腿一齐上举,使膝关节接近胸部,此时,躯干不应过份向前,在距离落地点大概0.5米左右时,双腿几乎完全伸直,双臂继续向前下划摆,落地。
挺身式跳远腾空后,摆动腿下放,伸髋与稍稍顺势前移的起跳腿靠拢,在腾空最高点时,身体充分伸展,形成“挺胸展髋”的姿态,双臂上举或后摆,然后收腹举腿,双腿前伸,完成落地。
两种技术的最大区别是,蹲踞式跳远是踏跳腿向摆动腿靠拢,挺身式跳远则是摆动腿向踏跳腿靠拢。
蹲踞式跳远是一种最简单,适合初学者的空中姿态,运动员在空中保持腾空步的时间比较长,腾空步后,起跳腿向摆动腿靠拢,然后双腿一齐上举,使膝关节接近胸部,此时,躯干不应过份向前,在距离落地点大概0.5米左右时,双腿几乎完全伸直,双臂继续向前下划摆,落地。
挺身式跳远腾空后,摆动腿下放,伸髋与稍稍顺势前移的起跳腿靠拢,在腾空最高点时,身体充分伸展,形成“挺胸展髋”的姿态,双臂上举或后摆,然后收腹举腿,双腿前伸,完成落地。
两种技术的最大区别是,蹲踞式跳远是踏跳腿向摆动腿靠拢,挺身式跳远则是摆动腿向踏跳腿靠拢。
全部回答
- 1楼网友:撞了怀
- 2021-03-19 12:52
跳远分四个阶段,助跑 踏跳 腾空 落地。 蹲距式跳远和挺身式跳远的区别
有两个方面,腾空和落地。蹲距式跳远踏跳后上升最高点踏跳腿上收团身落地,而挺身式跳远踏跳后上升到最高点摆动腿后伸挺宽成反弓型,落地时收复双脚前伸。
有两个方面,腾空和落地。蹲距式跳远踏跳后上升最高点踏跳腿上收团身落地,而挺身式跳远踏跳后上升到最高点摆动腿后伸挺宽成反弓型,落地时收复双脚前伸。
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