夏天火锅吃什么
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解决时间 2021-02-05 00:02
- 提问者网友:疯孩纸
- 2021-02-04 00:39
夏天火锅吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友:时间的尘埃
- 2021-02-04 00:55
问题一:夏天吃什么火锅好? 鱼一哥的不错。用几十种消夏、防上火的中药材熬制礌成的汤料冷却而成的,降低了整体的温度,让火锅吃起来不觉得烫嘴的同时,还能健康、养生、不上火!非常适合夏季吃。问题二:夏天吃什么火锅好呢 多放些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充夏季因为流汗人体维生素的不足,还有清凉、
解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
适量放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。
加些白莲白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲,这种荤素结合有助于均衡营养,有益健康,加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。
吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口,而且还有清火作用,但在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收及发生便秘。
吃些水果一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火。问题三:夏天吃火锅之后吃什么消火? 根据自己体质来判断,可以适量多吃些VB含量高的食物配火锅,玉米汁之类的,如果已经吃后上火,储果没腹泻或者便秘,就吃些菊花金银花泡水,如果便血肛门痛之类的,就莲子心泡水,事实上对痔疮都很有效果,其实避免上火最好的办法就是多运动,血液循环足够了,基本不会上火。问题四:夏天吃火锅适合吃什么样的调料?? 调料指的是酱呢?还是锅底呀……。建议最好是清淡点的问题五:夏天吃火锅的好处? 火锅好吃,这几乎是公认的,但是火锅对身体的影响到底是利大于弊还是弊大于利就众说纷纭了。据营养专家介绍,火锅可把一些不宜消化的物质(比如部分胶原蛋白)水解,使之成为可吸收的营养物质,同时由于其涮食的特点,就在食品卫生许可的范围内尽可能的保持了食物的新鲜,从而减少了由于传统烹调方法导致的营养流失。另互,火锅由于其自身调料的原因,对一些小病也可起到一定的防治作用,比如轻微的伤风、鼻塞、头痛等症状,吃火锅后大汗一出症状就会得以缓解甚至痊愈;如果遇到阴雨天风湿关节痛,吃一顿火锅则有利于消除疼痛;遇到食欲不振、没有胃口,火锅可以成为开胃的良方,它鲜亮的颜色、浓郁的口感对味觉和视觉带来的刺激,会使人不知不觉食欲大振。这是因为火锅中的花椒有祛风顺气、散寒除湿的特点,干辣椒含有丰富的维生素A和维生素C,能够刺激人胃液分泌从而增强食欲,生姜也有发汗解表的功效,把这些东西混合一起,就会有一定的药用效果。而且,火锅在食用时往往菜品丰富,除了各种肉类,还会有充足的蔬菜、豆制品,这些都在为火锅的营养“添砖加瓦”。蔬菜其性多偏寒凉,含有大量的维生素、叶绿素和植物纤维,既能消除油腻,又能补充人体维生素的需要,还有祛火通便、解毒的作用。豆腐中则含有异黄酮,可降低胆固醇,其丰富的钙质也可以强化骨骼,维持正常的心脏功能和血压,它同时还具有清热、祛火作用。
冬天吃火锅驱寒暖身,夏天吃火锅也有好处。由于夏季气候潮湿,体内积累的汗液无法排出,吃火锅以热抗热,可以迅速逼出体内的汗,反而使人感到神清气爽,这也就是四川人在炎炎夏日依然对火锅热情不减的原因了。
但是,吃火锅也确实有许多有害之处,尤其是吃起来不讲究、忽略合适的吃法,更是会惹病上身。据了解,火锅的很多食物都含有一种叫嘌呤的有机化合物,如动物内脏、牛羊肉、海鲜、虾蟹、蘑菇等嘌呤的含量都很高,如果大量进食就易导致痛风。有人错误地认为只喝汤不吃肉就没事。其实,肉汤内所含的嘌呤物质比正常饮食要高出30倍,易导致体内嘌呤代谢产物尿酸升高,喝酒又易使体内乳酸堆积,抑制尿酸的排出,这就是吃火锅开怀畅饮的人易患痛风的主要原因。同时,吃火锅不当还易引发咽喉肿痛、口腔溃疡,特别是一些体质虚弱、有慢性胃病、消化道溃疡病史的人,吃火锅时更应注意。因为火锅是高热食品,有些人还喜好较辣、较麻口味,所以常会烫伤口腔黏膜和消化道,主要表现为咽喉肿胀、口腔溃疡或出血,甚至消化道出血。还有的人因为吃火锅时只图吃的食物鲜嫩,经常还没等食物烫熟就吃下去了,这样就变相增加了消化道的压力,从而造成消化不良。另外还要注意一些不法经营现象,比如前几年媒体爆出的火锅底料含蜡事件,就是为了节省成本把石蜡添加到火锅底料中充当牛油,还有些商家只图食物美观,非法采用一些福尔马林等化学试剂浸泡食物,尤其是海鲜产品,这些化学品在高温中与食物脱落,溶入火锅的汤中,食用后危害人体健康,会引起腹胀痛、腹泻、呕吐等症状,甚至可能致癌。问题六:大夏天的吃火锅什么感受? 100分夏天吃火锅可以在空调房里吃,温度调到最低。两个个字,爽快问题七:冬天吃火锅夏天吃什么 吃凉面。各种各样的。可以自己做。我推荐你一种凉面方法, 辣椒面炝油,后把做好的梨蓉储蒜蓉放入,加酱油,糖,盐,味精,用这种酱调凉面好吃。可以再放些焯过的生菜。好吃,营养,又好看。问题八:秋天吃什么火锅 秋凉,阳气由盛于外而转向内收敛。养生家认为,秋天饮食忌辛辣发散,宜酸润。“少辛增酸”是为了使人体顺应自然界敛肃之气,平肺气,避免肝气郁结受病。
秋天饮食宜温,忌寒凉生冷。不要食用过多的瓜果,可常吃黑芝麻、扁豆、核桃仁、糯米、煮花生、蜂蜜、黄鳝、牛乳等具有滋润效果的食品。
食补也要因人体质而异:
气虚乏力的人,可以酌情食用人参、黄芪、淮山、大枣、芋艿之类。
虚寒体质的人,大多怕冷,可以适量吃些绵羊肉、桂圆、荔枝、核桃仁、胡萝卜等。
阴虚火旺的人,常常口干舌燥,出虚汗,那就挑选燕窝、哈士蟆、银耳、百合、莲藕、梨、白萝卜等。
血虚面黄的人,可以用阿胶煮粥。还有乌骨鸡、鹌鹑蛋、猪蹄、甲鱼、海参、龙眼、黑米等,也可选用调养。秋凉,阳气由盛于外而转向内收敛。养生家认为,秋天饮食忌辛辣发散,宜酸润。“少辛增酸”是为了使人体顺应自然界敛肃之气,平肺气,避免肝气郁结受病。
秋天饮食宜温,忌寒凉生冷。不要食用过多的瓜果,可常吃黑芝麻、扁豆、核桃仁、糯米、煮花生、蜂蜜、黄鳝、牛乳等具有滋润效果的食品。
食补也要因人体质而异:
气虚乏力的人,可以酌情食用人参、黄芪、淮山、大枣、芋艿之类。
虚寒体质的人,大多怕冷,可以适量吃些绵羊肉、桂圆、荔枝、核桃仁、胡萝卜等。
阴虚火旺的人,常常口干舌燥,出虚汗,那就挑选燕窝、哈士蟆、银耳、百合、莲藕、梨、白萝卜等。
血虚面黄的人,可以用阿胶煮粥。还有乌骨鸡、鹌鹑蛋、猪蹄、甲鱼、海参、龙眼、黑米等,也可选用调养。秋凉,阳气由盛于外而转向内收敛。养生家认为,秋天饮食忌辛辣发散,宜酸润。“少辛增酸”是为了使人体顺应自然界敛肃之气,平肺气,避免肝气郁结受病。
秋天饮食宜温,忌寒凉生冷。不要食用过多的瓜果,可常吃黑芝麻、扁豆、核桃仁、糯米、煮花生、蜂蜜、黄鳝、牛乳等具有滋润效果的食品。
食补也要因人体质而异:
气虚乏力的人,可以酌情食用人参、黄芪、淮山、大枣、芋艿之类。
虚寒体质的人,大多怕冷,可以适量吃些绵羊肉、桂圆、荔枝、核桃仁、胡萝卜等。
阴虚火旺的人,常常口干舌燥,出虚汗,那就挑选燕窝、哈士蟆、银耳、百合、莲藕、梨、白萝卜等。
血虚面黄的人,可以用阿胶煮粥。还有乌骨鸡、鹌鹑蛋、猪蹄、甲鱼、海参、龙眼、黑米等,也可选用调养。问题九:夏天还可以吃火锅吃什么样的火锅不上火呢 火锅虽好吃,但许多人却为食后上火而烦恼。其实,只要学会科学的吃法,便不必担心。
其一,由于汤料或调料的辛辣所致。辛辣食物会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,继而出现便秘、痔疮发作等问题。辛辣刺激还会造成胃肠道急性炎症,出现咽喉肿痛,皮肤红斑、瘙痒、干燥、脱屑,诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、口腔溃疡、腹痛、腹泻等。因此,还是舍弃口感的一时痛快,不食或少食辛辣为好。特别是胃及十二指肠溃疡、痔疮、口腔炎、慢性咽炎、慢性胰腺炎、胆囊炎患者,以及平时手足心热、睡眠盗汗的阴虚内热之人,更应节制食辣。
其二,在火锅的食物选配上不科学。不少人吃火锅喜欢以羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物为主,当然会“引火烧身”。科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品,选用热量较低的食物,如鸡肉、鱼肉、海鲜等。同时,必须搭配大量的绿叶蔬菜。蔬菜多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素,还有清凉、解毒、去火的作用。适当吃些豆腐,其中的石膏不仅能增加常量元素钙、镁的摄入,而且有清热、泻火、除烦和止渴的作用,可减轻上火症状。如在火锅中加些莲子,既有助于均衡营养,且有滋补强身、清心、泻火的作用。
其三,盲目食用滋补火锅。近年来,一些酒店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。其实,这些药膳滋补火锅并非人人都能吃,食用不当不但起不到滋补健身的效果,还有可能损害身体健康。药膳不是食物与中药的简单相加,而是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的。一桌就餐者,各人体质状况不可能完全相同,人人都吃同样的药膳显然不合适。如“沙参玉竹老鸭汤”,适用于肺燥、干咳、便秘等患者,可对阳虚、寒痰者则适得其反。如果您青睐滋补火锅,不妨请中医做参谋,以便做到“阴阳补泻”心中有数。在食用火锅前,必须搞清楚锅底中有何中药,以便选择取舍。问题十:自助火锅夏天增加什么好 您好: 自助烧烤是自己选取材料,自己动手烤食物,通常的都是纸上烧烤,下面有一个加热的工具,上面是一种特制的纸,然后倒上烤食物的油,就可以烤食物了。通常选取的材料很多,肉食、脏器、水果、蔬菜等等,方法服务员而已告诉你。 自助火锅的方法跟自主烤肉类似,都是自选材料,自己想吃什么就像火锅中添加即可,螃蟹海鲜通常都是剁开的,照片跟实际的是不一样的,如果需要可以向服务员提及,配料也是自己调制,可以选取自己喜欢的蘸料,不论是自助烧烤还是自助火锅,尽量遵循吃多少拿多少的原则,不要因为吃不了而过度浪费食物。自助是有时间限制的,通常2-4个小时的时间不等。希望对您有用,望采纳~
解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
适量放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。
加些白莲白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲,这种荤素结合有助于均衡营养,有益健康,加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。
吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口,而且还有清火作用,但在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收及发生便秘。
吃些水果一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火。问题三:夏天吃火锅之后吃什么消火? 根据自己体质来判断,可以适量多吃些VB含量高的食物配火锅,玉米汁之类的,如果已经吃后上火,储果没腹泻或者便秘,就吃些菊花金银花泡水,如果便血肛门痛之类的,就莲子心泡水,事实上对痔疮都很有效果,其实避免上火最好的办法就是多运动,血液循环足够了,基本不会上火。问题四:夏天吃火锅适合吃什么样的调料?? 调料指的是酱呢?还是锅底呀……。建议最好是清淡点的问题五:夏天吃火锅的好处? 火锅好吃,这几乎是公认的,但是火锅对身体的影响到底是利大于弊还是弊大于利就众说纷纭了。据营养专家介绍,火锅可把一些不宜消化的物质(比如部分胶原蛋白)水解,使之成为可吸收的营养物质,同时由于其涮食的特点,就在食品卫生许可的范围内尽可能的保持了食物的新鲜,从而减少了由于传统烹调方法导致的营养流失。另互,火锅由于其自身调料的原因,对一些小病也可起到一定的防治作用,比如轻微的伤风、鼻塞、头痛等症状,吃火锅后大汗一出症状就会得以缓解甚至痊愈;如果遇到阴雨天风湿关节痛,吃一顿火锅则有利于消除疼痛;遇到食欲不振、没有胃口,火锅可以成为开胃的良方,它鲜亮的颜色、浓郁的口感对味觉和视觉带来的刺激,会使人不知不觉食欲大振。这是因为火锅中的花椒有祛风顺气、散寒除湿的特点,干辣椒含有丰富的维生素A和维生素C,能够刺激人胃液分泌从而增强食欲,生姜也有发汗解表的功效,把这些东西混合一起,就会有一定的药用效果。而且,火锅在食用时往往菜品丰富,除了各种肉类,还会有充足的蔬菜、豆制品,这些都在为火锅的营养“添砖加瓦”。蔬菜其性多偏寒凉,含有大量的维生素、叶绿素和植物纤维,既能消除油腻,又能补充人体维生素的需要,还有祛火通便、解毒的作用。豆腐中则含有异黄酮,可降低胆固醇,其丰富的钙质也可以强化骨骼,维持正常的心脏功能和血压,它同时还具有清热、祛火作用。
冬天吃火锅驱寒暖身,夏天吃火锅也有好处。由于夏季气候潮湿,体内积累的汗液无法排出,吃火锅以热抗热,可以迅速逼出体内的汗,反而使人感到神清气爽,这也就是四川人在炎炎夏日依然对火锅热情不减的原因了。
但是,吃火锅也确实有许多有害之处,尤其是吃起来不讲究、忽略合适的吃法,更是会惹病上身。据了解,火锅的很多食物都含有一种叫嘌呤的有机化合物,如动物内脏、牛羊肉、海鲜、虾蟹、蘑菇等嘌呤的含量都很高,如果大量进食就易导致痛风。有人错误地认为只喝汤不吃肉就没事。其实,肉汤内所含的嘌呤物质比正常饮食要高出30倍,易导致体内嘌呤代谢产物尿酸升高,喝酒又易使体内乳酸堆积,抑制尿酸的排出,这就是吃火锅开怀畅饮的人易患痛风的主要原因。同时,吃火锅不当还易引发咽喉肿痛、口腔溃疡,特别是一些体质虚弱、有慢性胃病、消化道溃疡病史的人,吃火锅时更应注意。因为火锅是高热食品,有些人还喜好较辣、较麻口味,所以常会烫伤口腔黏膜和消化道,主要表现为咽喉肿胀、口腔溃疡或出血,甚至消化道出血。还有的人因为吃火锅时只图吃的食物鲜嫩,经常还没等食物烫熟就吃下去了,这样就变相增加了消化道的压力,从而造成消化不良。另外还要注意一些不法经营现象,比如前几年媒体爆出的火锅底料含蜡事件,就是为了节省成本把石蜡添加到火锅底料中充当牛油,还有些商家只图食物美观,非法采用一些福尔马林等化学试剂浸泡食物,尤其是海鲜产品,这些化学品在高温中与食物脱落,溶入火锅的汤中,食用后危害人体健康,会引起腹胀痛、腹泻、呕吐等症状,甚至可能致癌。问题六:大夏天的吃火锅什么感受? 100分夏天吃火锅可以在空调房里吃,温度调到最低。两个个字,爽快问题七:冬天吃火锅夏天吃什么 吃凉面。各种各样的。可以自己做。我推荐你一种凉面方法, 辣椒面炝油,后把做好的梨蓉储蒜蓉放入,加酱油,糖,盐,味精,用这种酱调凉面好吃。可以再放些焯过的生菜。好吃,营养,又好看。问题八:秋天吃什么火锅 秋凉,阳气由盛于外而转向内收敛。养生家认为,秋天饮食忌辛辣发散,宜酸润。“少辛增酸”是为了使人体顺应自然界敛肃之气,平肺气,避免肝气郁结受病。
秋天饮食宜温,忌寒凉生冷。不要食用过多的瓜果,可常吃黑芝麻、扁豆、核桃仁、糯米、煮花生、蜂蜜、黄鳝、牛乳等具有滋润效果的食品。
食补也要因人体质而异:
气虚乏力的人,可以酌情食用人参、黄芪、淮山、大枣、芋艿之类。
虚寒体质的人,大多怕冷,可以适量吃些绵羊肉、桂圆、荔枝、核桃仁、胡萝卜等。
阴虚火旺的人,常常口干舌燥,出虚汗,那就挑选燕窝、哈士蟆、银耳、百合、莲藕、梨、白萝卜等。
血虚面黄的人,可以用阿胶煮粥。还有乌骨鸡、鹌鹑蛋、猪蹄、甲鱼、海参、龙眼、黑米等,也可选用调养。秋凉,阳气由盛于外而转向内收敛。养生家认为,秋天饮食忌辛辣发散,宜酸润。“少辛增酸”是为了使人体顺应自然界敛肃之气,平肺气,避免肝气郁结受病。
秋天饮食宜温,忌寒凉生冷。不要食用过多的瓜果,可常吃黑芝麻、扁豆、核桃仁、糯米、煮花生、蜂蜜、黄鳝、牛乳等具有滋润效果的食品。
食补也要因人体质而异:
气虚乏力的人,可以酌情食用人参、黄芪、淮山、大枣、芋艿之类。
虚寒体质的人,大多怕冷,可以适量吃些绵羊肉、桂圆、荔枝、核桃仁、胡萝卜等。
阴虚火旺的人,常常口干舌燥,出虚汗,那就挑选燕窝、哈士蟆、银耳、百合、莲藕、梨、白萝卜等。
血虚面黄的人,可以用阿胶煮粥。还有乌骨鸡、鹌鹑蛋、猪蹄、甲鱼、海参、龙眼、黑米等,也可选用调养。秋凉,阳气由盛于外而转向内收敛。养生家认为,秋天饮食忌辛辣发散,宜酸润。“少辛增酸”是为了使人体顺应自然界敛肃之气,平肺气,避免肝气郁结受病。
秋天饮食宜温,忌寒凉生冷。不要食用过多的瓜果,可常吃黑芝麻、扁豆、核桃仁、糯米、煮花生、蜂蜜、黄鳝、牛乳等具有滋润效果的食品。
食补也要因人体质而异:
气虚乏力的人,可以酌情食用人参、黄芪、淮山、大枣、芋艿之类。
虚寒体质的人,大多怕冷,可以适量吃些绵羊肉、桂圆、荔枝、核桃仁、胡萝卜等。
阴虚火旺的人,常常口干舌燥,出虚汗,那就挑选燕窝、哈士蟆、银耳、百合、莲藕、梨、白萝卜等。
血虚面黄的人,可以用阿胶煮粥。还有乌骨鸡、鹌鹑蛋、猪蹄、甲鱼、海参、龙眼、黑米等,也可选用调养。问题九:夏天还可以吃火锅吃什么样的火锅不上火呢 火锅虽好吃,但许多人却为食后上火而烦恼。其实,只要学会科学的吃法,便不必担心。
其一,由于汤料或调料的辛辣所致。辛辣食物会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,继而出现便秘、痔疮发作等问题。辛辣刺激还会造成胃肠道急性炎症,出现咽喉肿痛,皮肤红斑、瘙痒、干燥、脱屑,诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、口腔溃疡、腹痛、腹泻等。因此,还是舍弃口感的一时痛快,不食或少食辛辣为好。特别是胃及十二指肠溃疡、痔疮、口腔炎、慢性咽炎、慢性胰腺炎、胆囊炎患者,以及平时手足心热、睡眠盗汗的阴虚内热之人,更应节制食辣。
其二,在火锅的食物选配上不科学。不少人吃火锅喜欢以羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物为主,当然会“引火烧身”。科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品,选用热量较低的食物,如鸡肉、鱼肉、海鲜等。同时,必须搭配大量的绿叶蔬菜。蔬菜多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素,还有清凉、解毒、去火的作用。适当吃些豆腐,其中的石膏不仅能增加常量元素钙、镁的摄入,而且有清热、泻火、除烦和止渴的作用,可减轻上火症状。如在火锅中加些莲子,既有助于均衡营养,且有滋补强身、清心、泻火的作用。
其三,盲目食用滋补火锅。近年来,一些酒店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。其实,这些药膳滋补火锅并非人人都能吃,食用不当不但起不到滋补健身的效果,还有可能损害身体健康。药膳不是食物与中药的简单相加,而是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的。一桌就餐者,各人体质状况不可能完全相同,人人都吃同样的药膳显然不合适。如“沙参玉竹老鸭汤”,适用于肺燥、干咳、便秘等患者,可对阳虚、寒痰者则适得其反。如果您青睐滋补火锅,不妨请中医做参谋,以便做到“阴阳补泻”心中有数。在食用火锅前,必须搞清楚锅底中有何中药,以便选择取舍。问题十:自助火锅夏天增加什么好 您好: 自助烧烤是自己选取材料,自己动手烤食物,通常的都是纸上烧烤,下面有一个加热的工具,上面是一种特制的纸,然后倒上烤食物的油,就可以烤食物了。通常选取的材料很多,肉食、脏器、水果、蔬菜等等,方法服务员而已告诉你。 自助火锅的方法跟自主烤肉类似,都是自选材料,自己想吃什么就像火锅中添加即可,螃蟹海鲜通常都是剁开的,照片跟实际的是不一样的,如果需要可以向服务员提及,配料也是自己调制,可以选取自己喜欢的蘸料,不论是自助烧烤还是自助火锅,尽量遵循吃多少拿多少的原则,不要因为吃不了而过度浪费食物。自助是有时间限制的,通常2-4个小时的时间不等。希望对您有用,望采纳~
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