吃腐乳吃多了对身体有害吗?一天吃多少份量就不会对身体有害?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-28 07:29
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-11-27 07:08
吃腐乳吃多了对身体有害吗?一天吃多少份量就不会对身体有害?
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-11-27 08:31
食用提示： 每次小半块
1. 腐乳中维生素B族的含量很丰富，常吃不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆；
2. 腐乳富含植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，又产生了酵母等物质，故能增进食欲，帮助消化；
3. 腐乳还含有钙、磷等矿物质；
4. 腐乳发酵时容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白质氧化分解后会产生含硫的化合物，过多食用将对人体产生不良影响。
相关人群：
一般人群均可食用
腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃，以免加重病情。
1. 腐乳中维生素B族的含量很丰富，常吃不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆；
2. 腐乳富含植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，又产生了酵母等物质，故能增进食欲，帮助消化；
3. 腐乳还含有钙、磷等矿物质；
4. 腐乳发酵时容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白质氧化分解后会产生含硫的化合物，过多食用将对人体产生不良影响。
相关人群：
一般人群均可食用
腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃，以免加重病情。
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-11-27 09:15
任何东西吃多了都不好
腐乳的氨基酸含量很高.对身体很有好处
每天吃一个为好 ~
腐乳的氨基酸含量很高.对身体很有好处
每天吃一个为好 ~
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