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3餐前1小时及临睡时服用这句话是什么意思?

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解决时间 2021-11-20 15:16
3餐前1小时及临睡时服用这句话是什么意思?
最佳答案
就是早,午,晚餐前一个小时服用。临睡就是你想睡觉时服用。
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饭前一小时及睡前
饭前1小时及睡前服用共4次
意思就是你早上跟中午饭前吃 晚上的那颗就要睡前吃 就不是饭前一小时吃了
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