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我快走两天了,每天6公里左右,现在腿疼,需要休一天,还是坚持继续

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-12-01 11:26
我快走两天了,每天6公里左右,现在腿疼,需要休一天,还是坚持继续
最佳答案
晚上拿温水泡脚,接下来可以走少一点,慢慢的把里程加上去。
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坚持下去
休息,要劳逸结合
坚持,可以改慢走,适当减短时间
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