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怎么才能睡觉不作梦

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-30 12:02
怎么才能睡觉不作梦
最佳答案

不做梦?


其实每个人晚上睡觉都会做梦的


只是有时候


会忘记,


有时候会记得特别清楚 如<噩梦》


做噩梦的话


你应该是有一定得压力


心里有烦心事


你孤独吗/


建议多和朋友出去聊聊天,吃吃饭,


别把什么事情都放在心上


有些事儿


别往心里隔


心情好了,睡眠质量也会自然提高了。



全部回答

不做梦会对发育有影响 、并且对脑细胞也不好。

不要逃避。 要面对事实才是关键 要为自己找想 不要光想那些片面的

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