什么食物可以发胖？

什么样的食物最容易发胖？

当然是高卡路里得东西，
例如：油炸类食品、油脂类食品、高糖饮料、甜品。
但是这些东西是否真的会让你发胖还要看看你自身的具体情况。

致使发胖问题的根本原因除了本身有肥胖症的病态外，常人的肥胖还是由于摄取的能量高于消耗能量造成的。看看菲尔普斯的食谱，再看看他一天的运动量。如果你敢照他那样吃，却不像他那样运动，你的家里1个月换一次门都很正常。

如果你是一个需要终日外出奔波的工作者，哪么致使你发胖的食物几乎没有。

反之你是一个伏案工作、屁股几乎都不离开凳子的人，哪么两粒葡萄也许都会成为你发胖的原因。