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健身后吃卤鸡蛋可以吗

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-03-06 10:52
健身后吃卤鸡蛋可以吗
最佳答案
建议你最后啊吃白水煮蛋
只吃蛋白,蛋黄别吃,卵磷脂比较高,卤蛋里面茶叶和蛋白质好像会变性,我们一直都是白水蛋
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确切的说是没有的,带装鸡蛋是卤之后的卤水会破坏蛋白质结构,而且袋装是抽真空的里面多少有防腐济,想吃有营养的最高是水煮或者蒸鸡蛋羹
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